02 4487 2654

PROTISSIMO® krok za krokom 1. FÁZA

nahradenie 4 „pravých“ jedál (bežne konzumované jedlá) 4 proteínovými jedlami PROTISSIMO® + zelenina zo zoznamu.


Indikácia: Veľká redukcia (15 kg a viac) u inak zdravých jedincov.
1) Táto fáza je vo vzťahu k redukcii telesnej hmotnosti najúčinnejšia a začína tým, že si terapeut s klientom stanovia rozumný CIEĽ t.j. na akú hmotnosť sa chceme v prvej fáze dostať.
2) Môžete počítať s tým, že behom 10 dní stratíte v pase 3 – 4 cm krajčírskej miery a behom mesiaca až 7 kg živej váhy!

PROTISSIMO® krok za krokom 3. fáza

pozvoľný návrat k sacharidom, teda 2 proteínové a 2 pravé jedlá, z nich je už jedno s prílohou (zemiaky, ryža, plátok celozrnného chleba, a pod.) + zelenina + 1 ks ovocia


Indikácie: Pokračujúca fáza po fáze č. 2 ALEBO „medzifáza“ v prípade nutnosti dočasne a bezpečne „prerušiť“ diétny program (dovolenka, služobná cesta, a pod.) ALEBO úvodná fáza redukčného programu (u veľmi malých redukcií alebo u klientov s chronickou chorobou, u ktorých je potrebná zvýšená opatrnosť).

PROTISSIMO® krok za krokom 2. FÁZA

návrat k jednému „pravému“ jedlu bohatému na bielkoviny, teda 3 proteínové jedlá + zelenina a 1 „pravé“ jedlo


Priemerná rýchlosť chudnutia u inak zdravých jedincov: 3 - 5 kg za mesiac.

Indikácie:  Pokračujúca fáza po fáze č. 1 ALEBO úvodná fáza redukčného programu u menších redukcií alebo u pacientov s chronickou chorobou.

PROTISSIMO® krok za krokom 4. fáza 

vyvážená strava na základe nových stravovacích návykov, teda 1 proteínové jedlo a 3 pravé jedlá  + všetky druhy zeleniny + minimálne 1 ks ovocia denne. 


Indikácie: Záverečná fáza programu PROTISSIMO®, ktorá má byť dodržiavaná trvale v rámci nových stravovacích návykov.

DMC Firewall is a Joomla Security extension!